Cómo Tener un Pecho Más Grande

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Un pecho grande es una parte impresionante de un buen físico. Un pecho grnade es la razón detrás de por qué los Lunes son extraoficialmente el Día Internacional del Bench en los gimnasios alrededor del mundo. Tener un gran pecho no es un requisito para practicar ningún deporte, por lo que usted podrá ver que muchos atletas musculares tienen pechos pequeños. … [Read more...]

Rutina De Ejercicios De La Vieja Escuela De Serge Nubret

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Original publicado en Bold & Determined: Serge Nubret’s Old School Workout Routine Serge Nubret fue un fisicoculturista de la vieja escuela quien se concentró en tener un cuerpo estéticamente agradable en lugar de ser un monstruo masivo. Para lograr su físico Serge Nubret en realidad no levantaba pesas pesadas. Él levantaba pesas moderadas en más … [Read more...]

Cómo Parecer como si No Supiera lo que Hace en el Gym

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Original publicado en Bold & Determined: How To Look Like You Don’t Know What You’re Doing in the Gym  Enero está por terminar . La época del año en la cual los Gimnasios están inundados por los que dicen Año Nuevo Vida Nueva (ANVN), los que cada año hacen resoluciones de año nuevo que dejan en febrero. Los ANVN son notorios por no saber lo que están … [Read more...]