Rutina De Ejercicios De La Vieja Escuela De Serge Nubret

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Original publicado en Bold & Determined: Serge Nubret’s Old School Workout Routine Serge Nubret fue un fisicoculturista de la vieja escuela quien se concentró en tener un cuerpo estéticamente agradable en lugar de ser un monstruo masivo. Para lograr su físico Serge Nubret en realidad no levantaba pesas pesadas. Él levantaba pesas moderadas en más … [Read more...]

Cómo Parecer como si No Supiera lo que Hace en el Gym

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Original publicado en Bold & Determined: How To Look Like You Don’t Know What You’re Doing in the Gym  Enero está por terminar . La época del año en la cual los Gimnasios están inundados por los que dicen Año Nuevo Vida Nueva (ANVN), los que cada año hacen resoluciones de año nuevo que dejan en febrero. Los ANVN son notorios por no saber lo que están … [Read more...]

Piensa en Grande. No sudes por lo Pequeño

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Original publicado en Bold & Determined: Thing BIG! And Don’t Sweat the Small Stuff  En lo que pensamos es en lo que eventualmente nos convertimos. Son esos pensamientos los que nos definen o nos consumen. Siempre que vayamos a pensar, es mejor pensar en GRANDE que en pequeño. Deja que tus tontos compañeros de trabajo se maten por las cosas pequeñas. Estás … [Read more...]