Cómo Progresar Consistentemente en el Gimnasio

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Original publicado en Bold & Determined: How to Consistently Make Progress in the Gym Siempre trate de hacer una cosa extra en el gym. Algo que nunca antes haya hecho. Esto puede significar… Usar un peso mayor al que use habitualmente… Hacer una repetición más con un cierto peso que nunca haya alzado antes… Hacer un ejercicio que nunca haya … [Read more...]

Cómo Aumentar la Testosterona Naturalmente

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Original publicado en Bold & Determined: How to Naturally Increase Testosterone Es un hecho fácilmente observable que los Hombres de hoy tienen menos testosterona que sus padres e incluso menos testosterona que sus abuelos. Vivimos en una sociedad altamente emasculada. Si quiere una prueba, solo salga de su casa y vaya al centro comercial más cercano y … [Read more...]

Cómo Parecer como si No Supiera lo que Hace en el Gym

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Original publicado en Bold & Determined: How To Look Like You Don’t Know What You’re Doing in the Gym  Enero está por terminar . La época del año en la cual los Gimnasios están inundados por los que dicen Año Nuevo Vida Nueva (ANVN), los que cada año hacen resoluciones de año nuevo que dejan en febrero. Los ANVN son notorios por no saber lo que están … [Read more...]

Cómo Desarrollar unos Grandes Antebrazos

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Original publicado en Bold & Determined: How To Develop Large Forearms Grandes antebrazos son de las partes más intimidantes e impresionantes del físico de un hombre. Puedes distinguir a un hombre fuerte por el tamaño de sus antebrazos. Algunos hombres tienen antebrazos impresionantes sin hacer ningún trabajo directo de antebrazos, otros (como yo), … [Read more...]