Cómo Aumentar la Testosterona Naturalmente

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Original publicado en Bold & Determined: How to Naturally Increase Testosterone Es un hecho fácilmente observable que los Hombres de hoy tienen menos testosterona que sus padres e incluso menos testosterona que sus abuelos. Vivimos en una sociedad altamente emasculada. Si quiere una prueba, solo salga de su casa y vaya al centro comercial más cercano y … [Read more...]

Cocina como un Espartano

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Original publicado en Bold & Determined: Spartan Cooking La única razón para comer en un restaurante es pasar un buen rato con los amigos y la familia. La pobre nutrición de la mayoría de los restaurantes es abismal. La próxima vez que vayas a un McDonalds o aun sitio de comidas rápidas, observa a toda esa gente gorda y pregúntate si quieres verte como … [Read more...]

Vive como un Espartano: Ayuno Intermitente o Intermittent Fasting

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Original publicado en Bold & Determined: Live like a Spartan : Stop Using Disposable Razors El Multitasking es una burla. Si quieres completar algo, tienes que ponerle todo tu esfuerzo a esa única cosa que haces para hacerla perfecta. Tú no medio haces las cosas mediocremente mientras haces otras cosas al mismo tiempo. Esto aplica a la alimentación … [Read more...]