¿Cómo Comer Comida Chatarra y No Engordarse? (+ Una receta para un Smoothie de Coco)

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Les tengo buenas noticias, amigos. La respuesta a la pregunta anterior es afirmativa, se puede comer comida chatarra y mantenerse delgado. En algunos casos, incluso se puede comer comida chatarra y bajar de peso y grasa. Hoy, compartiré con ustedes el secreto de comer comida chatarra y permanecer tonificado y marcado. Pero primero, déjenme mostrarte una … [Read more...]

4 Fáciles Trucos para Quemar más Grasa Corporal

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Siga estos 4 tips y usted puede estar seguro que perderá grasa corporal. 1) Beba agua después de las comidas, pero no durante. Beber agua con las comidas diluye el ácido clorhídrico del estómago, dando lugar a una digestión inapropiada (o indigestión). La digestión apropiada es esencial para obtener los nutrientes y vitaminas de los alimentos que consume. Si … [Read more...]